Workout & tips
Getest: David Lloyd in Edegem, 7 dingen die we gewéldig vinden
Een fitnessclub moet aanvoelen als een tweede thuis, tenminste, als je een hyperkineet bent zoals ik. In Edegem vond ik mijn love nest, sta me toe te vertellen waarom.
- Eerst en vooral: de club is open vanaf half 7 's ochtends: ideaal voor early birds zoals ik.
- Er is een buitenzwembad van 25m lang, dat het hele jaar door verwarmd wordt op 28 graden. (Ja zelfs in de winter!)
- De club is 107 uren in de week geopend (dus je kan nogal wat aftrainen!) en heeft 103 groepslessen per week.
- Veel van de groepslessen worden buiten gegeven, er is een overdekte ruimte. Persoonlijk sport ik véél liever in openlucht, en in tijden van Corona is dit best wel een pluspunt.
- Er is een wellness!!! Ja hoor, mét sauna.
- De battle box groepsles is mijn favoriet. Je kan kiezen uit verschillende niveaus: strength, warrior, play & athlete. Het heeft iets van een HIIT meets Crossfit les (denk aan 1 minuut werk, 20 seconden rust, etc) en dat is nu net my cup of tea…
- Binnenkort gaat er een nieuwe zwemschool van start bij DL met een heus aanbod. Ideaal om die borstcrawl skills te perfectioneren.
