Workout & tips
Faster after fasting: is intermittent fasting gunstig voor hardlopers?
Intermittent fasting (IF) betekent per definitie dat je je voedselinname beperkt tot een bepaald aantal uren, het zogenaamde "eet venster". De...
Workout & tips — Running
Workout & tips
Meeslepende luisterverhalen voor tijdens je dagelijkse wandeling
Wandelen is een prima activiteit om even te ontspannen (van die home-office!) en van de natuur te genieten of om net...
Workout & tips
6 Tips van loopfreak Elise om je te motiveren voor je run
Workout & tips
3 belangrijke fouten die ik heb gemaakt tijdens mijn eerste marathon
Workout & tips
5 dingen die ik altijd meeneem tijdens het hardlopen
Workout & tips
Trailrunning stole my heart and this is why
